Kursprogramm
Montags
9.00 – 10.00 Uhr
Beckenboden-Kurs
Durch Wahrnehmung, Atmung und gezielte Übungen!
Bei Gebährmuttersenkung, Blasensenkung und OP´s.
18.30 – 19.30 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
19.30 – 20.30 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
19.30 – 20.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Lernen Sie bei uns Ihre Bewegungsabläufe zu optimieren
und zu beherrschen
Dienstags
9.00 – 10.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
Straffung und Kräftigung - Lernen Sie Ihren Körper
Besser wahrzunehmen und ihn dann optimal zu bewegen.
15.00 – 16.00 Uhr
Pilates
Verbesserung der Haltung,
Förderung von Stressabbau
18.00 – 19.00 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
Mittwochs
9.00 – 10.00 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
10.00 – 11.00 Uhr
Seniorengymnastik
Beweglichkeit erhalten mit Spaß und Freude - nicht nur körperliche sondern auch geseistige.
18.00 – 19.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
Straffung und Kräftigung - Lernen Sie Ihren Körper
Besser wahrzunehmen und ihn dann optimal zu bewegen.
19.00 – 20.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
Straffung und Kräftigung - Lernen Sie Ihren Körper
Besser wahrzunehmen und ihn dann optimal zu bewegen.
Donnerstags
9.00 – 10.00 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
15.00 – 16.00 Uhr
Kinderwirbelsäulengymnastik
17.30 – 18.30 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
18.30 – 19.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Lernen Sie bei uns Ihre Bewegungsabläufe zu optimieren
und zu beherrschen
19.30 – 20.30 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
Freitags
9.00 – 10.00 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
16.30 – 17.30 Uhr
Entspannungsgymnastik
Wohlfühlstunden für Sie und Ihn –
Lernen Sie Ihren Körper einmal anders kennen und ihn zu entspannen
17.30 – 18.30 Uhr
MTT – Medizinische Trainingstherapie
mit Gymnastik und Training an Geräten
